.
Kącik uśmiechu :)) – bo Warto się śmiać!
Świat jest jaki jest. Zawsze będą w nim rzeczy miłe i te mniej, ale o własny nastrój możemy dbać sami, a on zależy od tego na czym głownie koncentrujemy uwagę.
I warto, i to z bardzo praktycznych powodów, koncentrować tę uwagę na tym, co nam poprawia samopoczucie, cieszy, bawi, wywołuje uśmiech. Dobry nastrój daje więcej energii i chęci do działania, pozwala nam widzieć szerszą perspektywę, poprawia zdrowie i jakość życia oraz ułatwia znajdowanie nowych rozwiązań, bo wtedy widzimy świat z perspektywy możliwości, a nie zagrożeń.
Same zalety! 🙂 A poza tym, życie jest wtedy zwyczajnie znacznie bardziej przyjemne.
Warto dbać o dobre samopoczucie, tak jak dba się o dobre ubranie, stan konta czy czysty samochód, bo to również inwestycja w siebie.
Warto mieć więc pod ręką własne rozweselacze, poprawiacze humoru, ulubione miejsca i wspomnienia, których samo przywołanie wywołuje śmiech.
Dlatego ciesz się i śmiej, a będziesz zdrowszy, będzie Ci się żyło przyjemniej, a do tego będziesz działać znacznie bardziej skutecznie!
.
Zapraszam do zabawy!
.