fbpx

Czym się różni coaching od terapi?

Czy coaching to terapia?

.

Nie, coaching zdecydowanie NIE jest terapią. Jedyne co łączy te techniki, to ich zainteresowanie poprawą sposobu funkcjonowania Klienta.

Natomiast poza tym, wszystko je różni.

Coaching skupiony jest na tu i teraz oraz na tym aby iść do przodu.

Terapia sięga do przeszłości, do tego co Klientowi przydarzyło się tam trudnego i co wciąż ma wpływ na jego życie.

Terapia odnosi się do tego co nie wyszło, sprawiło ból, wyciąga do świadomości obecne trudne emocje i analizuje ich przyczyny.

Coaching skupia się na sukcesach, na tym co się nam udało i jakie z tego możemy wyciągnąć wnioski dla siebie na przyszłość.

Praca w coachingu koncentruje się na konkretnym jednym Celu, który Klient chce aktualnie osiągnąć w swoim życiu osobistym lub zawodowym.

Praca w terapii koncentruje się zwykle na ogólnym krajobrazie psychicznym Klienta.

Coaching w przeciwieństwie do terapii nie wchodzi w trudne emocje, w ogóle się nimi nie zajmuje. Zajmuje się tym co pozytywne.

Coaching jest krótko lub najwyżej średnio terminowy, terapia najczęściej to długotrwały proces.

Podsumowując: Coaching to nie terapia.  Nie ma ani takich samych celów, ma też zupełnie inne punkty odniesienia. 

Najbliższy coachingowi styl terapii to CBT czyli Terapia Poznawczo-Behavioralna, ale nadal coaching jest zupełnie odrębną techniką rozwojową.

error: Ta treść jest chroniona. Nie można jej kopiować.